La boxe est un excellent moyen de se mettre en forme et de libérer une certaine agressivité refoulée. Mais avant de pouvoir commencer à donner des coups de poing, vous devez vous assurer que vous avez l’équipement approprié. Dans cet article, nous allons vous donner un aperçu de l’équipement de boxe essentiel dont vous aurez besoin pour commencer.

Des équipements de qualité pour la pratique de la boxe

En solo ou en combat : des gants de boxe

La première pièce d’équipement dont vous aurez besoin est une bonne paire de gants de boxe. Les gants de boxe existent en différents poids, vous devrez donc choisir une paire adaptée à votre catégorie de poids. Par exemple, si vous êtes un boxeur poids lourd, vous aurez besoin d’un gant plus lourd que si vous êtes un poids plume. En outre, vous devrez décider si vous voulez des gants d’entraînement ou des gants de compétition. Les gants d’entraînement sont généralement plus confortables et ont plus de rembourrage, tandis que les gants de compétition sont plus légers et permettent une plus grande dextérité.

En solo : le sac de frappe

La seconde pièce à avoir en sa possession lorsque vous souhaitez vous lancer dans la pratique de la boxe est le sac de frappe. Incontournable pour les entraînements, il offre des séances efficaces grâce au mouvement de balancier qu’il effectue lorsque vous le frappez. Punching ball ou poire de vitesse, tous ces éléments vous permettront de progresser rapidement dans votre pratique. 

En solo : la corde à sauter 

Une corde à sauter est un excellent outil pour s’échauffer avant les séances d’entraînement et pour améliorer votre jeu de jambes pendant les séances d’entraînement. Une bonne corde à sauter doit être fabriquée dans des matériaux durables et sa longueur doit être adaptée à votre taille. 

En combat : le protège-dent 

Un protège-dents est absolument indispensable à tout boxeur. Un bon protège-dents protégera vos dents, vos gencives et vos lèvres de l’impact des coups-de-poing. Les protège-dents aident également à prévenir les commotions cérébrales en absorbant une partie du choc des coups-de-poing à la tête. 

En combat : le couvre-chef

Le couvre-chef est une autre pièce importante de l’équipement de sécurité des boxeurs. Il protège votre tête et votre visage des coups-de-poing et peut aider à prévenir les commotions cérébrales.